用自己的舊衣，作自己的布衛生棉～

沒錯沒錯，首先要感謝唐青古物商行的小老師裕婷，耐心的與大家分享這個十分實用的課程！不過在進入正題之前，幾件事想跟大家說明一下，我知道你們都有些疑惑疑惑的（推眼鏡）！

1.使用布衛生棉？

我想，只要當過女生，都深刻體驗過市售拋棄式衛生棉的不舒服，或者早已將那幾天的悶熱、異味、摩擦感當成是必然的要承擔的月事副作用，沒辦法，就是那樣不舒服，不過這都還是小事，嚴重的是拋棄式衛生棉的確是帶給地球更大的負擔，相較於女人們那幾天的不舒服，每片拋棄式衛生棉，需要花上50年的時間才能分解，而如果不使用掩埋的方式，經由焚化爐的燃燒，則會產生像是戴奧辛一類的有毒氣體。因為諸多的問題，於是世界上開始有人使用其他的可以取代拋棄式衛生棉的東西，像是月亮杯、棉條，或者是布衛生棉。
布衛生棉在形態與使用方式上，與拋棄式衛生棉相近，可以重複使用的特性更可以替環境解決不少垃圾問題，有人說過平均一個布衛生棉可以使用3-5年，不過這跟使用習慣與清洗方式應該也有關係，但總之絕對是比拋棄式來的友善地球。
而且布料的透氣度十分良好，生理期的悶熱問題，可以獲得解決，而在使用拋棄式衛生棉時所產生的異味，其實根本就是悶出來的汗味，因此當我第一次使用布衛生棉時，那種柔軟透氣的舒適感，根本就是飛上天（所以我才不相信電視上的拋棄式衛生棉廣告女主角，那個舒服輕盈的表情，完全是場騙局！）～

而台灣也有一些販賣布衛生棉的組織與店家，各家製作的樣子都有些不太一樣，大家可以參考看看！（這裡就不貼連結了，大家可以google關鍵字–布衛生棉，即可獲得很多資料！）

2.為什麼不用新的布料，而要用自己的舊衣呢？

這個問題很好，因為新的布料與新衣服上，時常都有染料的殘留，而目前的衣物染料，有很大的機會都是有毒的，不管是對身體或者環境（請參考綠色和平組織的毒隱於衣系列報導），因此，在製作貼身的布衛生棉時，除非能夠確保布料本身無化學物質的殘留，否則，使用自己的舊衣是個很棒的方式，因為舊衣已經經過多次清洗，上頭的染劑早已經清洗乾淨，而且又是自己穿過的衣物，親密與熟悉感十足，就更能夠安心無虞的來製作自己的布衛生棉！如果正好有過去很喜歡的衣服，已經沒有再穿，但又捨不得回收，將這些過去的夥伴製作成新的樣貌，就是最好的再利用啦！
有些衣物擺久了，可能在櫥櫃裡受潮，產生黃點，或者過去沾到醬料之類的，使衣物產生污漬，如果擔心的話，您可以先試著用些溫和的去污方式，例如說小蘇打、白醋、鹽巴之類的，試著去污看看，如果污漬無法去除，建議您自行評估摟，真的不放心的話，可能換件舊衣來製作，或者將污漬處當作最外層來縫製。

————————————需要的工具有哪些呢？？———————————–

鉛筆、針、線、布剪刀、尺（有格子的透明塑膠尺或者一般的尺也可以）、軟尺、熨斗、
可在布上作記號的工具（左-擦擦筆，中-會消失的筆，右-粉塗）、

珠針、

釦子，有幾種不同的釦子可以選擇，像是….塑鋼釦（需要工具，費用較貴）

五爪釦（需要工具，較塑鋼釦的工具便宜）

或者手縫的暗釦（不用工具，但須要較長的時間縫製）、

舊衣，舊衣的選擇可以先從材質開始，因為是要製作吸收水分的布衛生棉，因此吸水性是重要的考量，棉麻材質是很不錯的選擇，可以看看衣服的材質表，如果不知如何分辨，最簡單的方式是在舊衣上滴幾滴水，觀察看看是否很快可以被吸收。
老師同時提醒大家最好不要使用有彈性的布，較難製作，以及，也請準備些毛巾布，可以製作布衛生棉中間的加強吸收力的夾層。
此外，如果有喜歡的花色，也可以用來製作布衛生棉的外層喔！

————————————來呦跟著作！步驟如下————————————–

一、版型製作
（如果在google打cloth pad或者fabric pad，可以在網路上找到版型下載使用，不過每個人所適合的尺寸不太一樣，所以建議將版型作參考，還是利用軟尺實際測量，來製作屬於自己的版型！）

老師特地帶了一些市售的布衛生棉來給大家作參考，讓大家對於形狀有些認識與想法。目前台灣所販賣的布衛生棉，形狀大多還是大家所熟悉的“翅膀型”，有些則是作成可愛的圓形，大家觀察討論了之後，決定這次要試試看圓形的布衛生棉，因為在裁縫上比較簡單、造型討喜，而且兩側往下釦的包覆面積較大，若是外漏也可以擋一下！

決定好形狀之後，就開始製作版型了！
版型的材質可以選用紙版、透明的投影片、白報紙或者牛皮紙，各有優缺點，這次選用較容易獲得的牛皮紙。

＠先折出九十度的兩條線作為基準。
＠在短邊畫出內褲的距離與釦子的位置。釦子位置可以用筆或錐子先戳個洞。
（兩顆釦子的距離就等於是內褲最窄邊的兩倍，可以拿出自己的內褲量量看，一般都會使用約6公分作標準，也就是說兩顆釦子的距離大約在13-15公分，這是市面上的距離範圍）

＠接著在長邊畫出衛生棉的長度。老師貼心的帶了市售衛生棉的長度參考！

（需要注意的是，在版型上畫出長度時，中心點並非是長度直接除以二喔，因為衛生棉後段都會希望拉的比較長！老師建議拿出軟尺，試想身體的中心點，實際量量看，前段與後段希望的長度，這樣是最適合的喔！）

＠將版型對折成左右對稱的樣子，然後連接頂點，畫出弧形。可使用這樣的弧形尺幫忙，或者直接手繪，重點是在頭跟尾的部份，要留約一公分的平線，免得版型剪下之後，頭尖尾尖的，就怪怪的摟！

二、將版型畫在舊衣上。
＠記得布要先燙過，會較平整。

＠用會消失的筆，將版型畫在布上，記得，是畫在布的反面喔！
（版型畫好之後，記得將記號也一起標注，像是釦子的位置、四個中心點，記號要做充足！）

三、抓縫份、剪下布。
縫份的線是畫在版型外圈的外圍，意思就是剪布的範圍，可以用幾種工具來輔助，像是透明的方格尺，或者是這個縫份小工具！

＠如果使用的舊衣，剛好是上下兩層都想要拿來做布衛生棉（例如說tshirt的正反面），那就利用珠針固定上下兩層的布料，之後，記得不要移動舊衣，剪刀靠著桌面，慢慢的沿著縫份的線剪下來。
＠或者，你希望做後成品的正反兩面花色要不同，也是ok，版型就要分兩次，個別畫在不同的布上，個別剪下即可。
＠剪下來的布，一個是作為接觸身體的面（小名：Ａ），另一片為接觸內褲的面，可以使用喜歡的花色（小名：Ｂ）

四、加入中間吸水墊層。

（就是上面照片裡，中間那段！）

＠墊層的質料選擇，盡量還是以吸水性強、不要太薄的布料來選擇，毛巾布不錯！
＠測量所需大小、剪下毛巾布，對折後找出最短邊的中心點，對齊布衛生棉Ａ的中心點，用珠針固定，縫上左右兩道壓線，與Ａ縫合在一起。

五、上下兩片布衛生棉Ａ、Ｂ縫在一起。

＠把上下兩片布衛生棉，正面靠正面的方式，對齊記號，從記號點開始固定珠針。

＠在比較平穩的邊緣，畫出反口位置，這部份就先不縫和，作為翻到正面的出口。
＠縫合，建議可以用回針，比較牢固喔！

＠使用熨斗，燙一下縫份的接縫處，這個小動作可以讓布衛生棉更平整喔！

＠將縫份部份每隔一些距離剪開，啞口，這樣翻過來之後布料不會卡在邊緣。

＠從反口翻到正面，儘可能拉出布料。

＠再用熨斗燙平整。

＠藏針縫好缺口。
＠接著，可以沿著邊緣往內約0.3到0.5公分的距離，縫一圈，做壓線，使布衛生棉較平穩。（因課程時間，所以現場就先跳過了這個步驟，成為大家的回家功課摟～）

六、壓上釦子！！
＠這次使用的是五爪釦，需要工具的協助，可以在賣釦子的地方買到工具，或者也可以使用手縫按釦，直接縫上不用工具，大家可以評估一下喔～
＠五爪釦的話，記得左右兩邊裝的正反方向要相反。

＠先抓出需要的釦子，擺好方向，確認位置適當。先壓入有爪的零件，再押入釦子，另一邊相同做法。

就完成摟～～～
感謝兩位可愛的學員協助，以及十分優秀貼心又細心的老師！！！

說簡單也沒有超級簡單，但是說難也不難，有時間的話，利用一個下午，讓舊衣服變身，給自己一個更舒服環保的月事體驗吧～

by 大雄